おはようございます。マッキーです。

　最近、午後にウォーキングをすることにしている。
　意志の弱いわたしが、ほぼ毎日続けられるのは、iPod touchのおかげである。退屈なウォーキングも音楽を聴きながらだと楽しい。
　以前、「CD１枚がわたしの仕事時間の単位」と書いたことがある。CDを聴きながら仕事をして、CDが終了したら休憩をとるようにしていたからだ。
　同じように、ウォーキングもアルバム1枚分の時間を歩く目安としている。ウォーキングを始めるとき、聴くアルバムを選ぶ。たいがい４０分以上はあるので、ちょうどいいウォーキング時間になる。
　今日は調子がイマイチだなと思ったら、ビートルズの『プリーズ・プリーズ・ミー』にする。『プリーズ・プリーズ・ミー』は30分くらいで終わるので、早く切り上げることができる。
　「歩いてみなくちゃ調子はわからない」と思ったら、…そのときは、まあ、好きなものを聴く。



　ちなみに聴くのは、ロックばかりである。ビートルズ、ローリング・ストーンズ、キンクスはほぼ全部は聴くことが多い。あとツェッペリン、ディープ・パープルもだいたい聴く。時代が新しいものだと、レディオヘッド、ニルバーナ、フーファイターズ、クーラ・シェイカーも聴く。
　このうち、どんな体調でも聴けるのがストーンズの60年代である。ストーンズの音楽の揺れ具合、許容度が大きいのだろう。ビートルズは聴き入ってしまうので、危険なときもある。
　ゆるく歩きたいときはキンクスを選ぶ。レイ・デイヴィスの歌声にのって、のどかに歩ける。
　あと最近気に入っているのがフーファイターズの『In Your Honer』。１枚目を聴くとガシガシ歩ける。アコースティックな２枚目も、もちろんウォーキングにいい。
　ここまでiPod touchを使っていると、「ほしいほしい病」がまた出てくる。Nike + iPodである。ナイキのシューズにセンサーを入れてウォーキングすると、iPod touchで距離やスピードをチェックすることができる。もちろん音楽を聴きながらでも大丈夫。ほしいなあ。